체했을때 좋은 음식 중 최고는?

얼마전 심하게 체해서 손가락 따고 난리를 피워도 내려가지 않더라구요 그 때 먹었던 것이 있는데 이걸 한숨자니 말도 안되게 체한 증상이 완화되어서 신기했습니다. 오늘은 체했을때 좋은 음식이 무엇이 있는지 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

아마 한번 이상은 체해보셨을텐데요 과연 체했다는것이 무엇일까요? 우리가 상상하기엔 음식이 내려가지 않고 장에 머물러 있는 것을 생각합니다. 과연 그런걸까요?

제가 알아보니 음식을 먹으면 이에서 한번 잘게 부수고 위에서 다시 부순다음 십이지장으로 넘기는데 음식이 잘 분해가 되지 않고 부패되어 십이지장으로 넘어가서 체하는 현상이 벌어진다고 합니다.

그렇다면 왜 위에서 더욱 잘게 부수지 못하냐 하면 그 이유는 여러가지가 있습니다만 제가 생각하는 경우는 이정도 입니다.

1. 음식을 먹을 때 오래 씹지 않고 바로 삼키는 버릇

2, 스트레스로 인한 위장 기능 저하

3. 선천적으로 위장이 약한경우

4. 위에 부담을 주는 약을 먹은 경우

체하는 다른 이유들도 있겠지만 보통은 스트레스와 음식을 씹지 않고 급하게 넘겼을때 그런 일이 많이 발생합니다. 그렇다면 체했을때 좋은 음식에는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

체했을때 좋은 음식( 급체 했을 때 좋은 음식)1.

제경험으로 보아 매실차가 직빵인것 같습니다. 체 했을때 온몸에 힘이 없고 토할것 같은 안좋은 기분이 드는데요 저같은 경우는 매실차를 먹으니 급체한것이 금방 내려가더라구요. 상당히 신기 했습니다. 매실에 소화를 돕는 성분이 있는 것 같아요

체했을때 좋은 음식( 급체 했을 때 좋은 음식)2. 

이번엔 음식이라기 보다는 약입니다. 급체 했을 때에는 음식을 먹고싶은 생각이 전혀 들지 않기 때문에 하루종일 굶기도 하죠,체한것이 많이 괴롭고 힘들때는 차라리 약을 먹어주는것이 좋습니다. 더 심하면 병원을 가도록 하는 것이 좋구요!

체했을때 좋은 음식( 급체 했을 때 좋은 음식)3.

저 또한 소화기관이 안좋아서 자주 체하는 편인데요 체할때마다 아무것도 안먹고 있다보니 탈수 증상이 발생하기 쉽습니다. 먹고 싶지 않아도 물은 충분히 마셔주는 것이 좋습니다. 그리고 수분을 섭취하는 것이 좋은 이유가 토할때 먹은 것이 아무것도 없다면 위액까지 역류 할 수도 있기에 물은 마셔주어 방지를 하는 효과가 있습니다.

체했을때 좋은 음식( 급체 했을 때 좋은 음식)4.

제가 체했을때 먹었던 음식중에 괜찮은 음식들을 소개 시켜드렸는데요 다른분들은 참외나 배, 무 같은 것들도 체했을때 효과가 좋다고 하네요~ 옛 어르신들이 체했을때 동치미 국물을 드셨다고 하는거 보니 배와 무가 좋긴하나보네요^^

이렇게 오늘은 체했을때 좋은 음식이 무엇이 있는지 한번 알아보았습니다. 항상 음식을 꼭꼭 씹어서 드시고 스트레스를 담아두지 마시고 운동이나 명상으로 풀어주시기 바랍니다. 제 포스팅을 읽으시는 모든 분들 행복하고 건강하실겁니다!^^