기타 정보(115)
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수면부족 어지러움 원인과 해결방법
수면부족 어지러움 원인과 해결방법 밥도 우리에게 보약이지만 잠도 잘자면 보약 입니다. 잠은 제대로 못자면 독이 될 수 있습니다!! 잠을 잔다는 것은 단지 휴식을 취한다는 것 보다 더 큰 의미가 있는데요 수면이 우리에게 주는 이득이 무엇이 있을지 한번 알아보겠습니다. 회복 질 좋은 수면은 우리가 다음날 또 활동을 할 수 있게끔 재충전을 해준다고 보면 됩니다. 깨어 있는 동안에 우리 몸은 손상이 되는 부분을 회복하는 역할을 합니다. 감기에 걸렸다면 온몸이 아프고 어지럽고 두통이 생기는데요. 잠을 자면서 땀을 쫙 뺴면 어느순간 몸이 좋아진것을 경험한 분들이 많으실 겁니다. 이렇게 잠을 자고나면 새로운 시작을 다시 할 수 있는 힘을 줍니다. 호르몬 분비 성장하는 아이들에게는 성장호르몬을 분비시키는데 도움을 줍니..
2016.10.03 -
도장 이미지 많이 가져가세요!
어릴적 엄마손에 이끌려 내 이름 석자로된 막도장을 만들었습니다. 그 막도장 하나가 얼마나 좋던지 종이에다가 찍어보고 또 찍어보고 했던 기억이 나네요.^^ 그 때는 도장 하나 만들고 어른이 된 기분에 하루종일 어깨에 힘이 들어갔었습니다. 최근에는 도장 파는 것을 봤는데요 예전처럼 직접 파는 분들도 계시지만 이젠 컴퓨터가 알아서 도장을 만들어 주더라구요. 이름만 제대로 넣어주고 도장 이미지만 선택해주면 끝! 깔끔하게 레이저로 컷팅이 되어서 나옵니다. 인터넷이 발달되면서 사람들간에 주고 받았던 종이 서류들이 이젠 인터넷문서로 많이 사용됩니다. 그래서 인터넷문서용으로 사용할 수 있는 도장이 필요합니다. 오늘은 도장 이미지 를 만들어 주는 사이트와 만드는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 알아보기전에 알아둬야 할것이..
2016.10.01 -
외장하드 복구 프로그램 업체 가기전 필독!
외장하드 복구 프로그램 업체가기전 필독! 외장하드는 참 민감한것 같습니다. 살짝 떨어트리거나 usb단자를 갑자기 뽑거나 하면 어느날은 잘되고 어느날은 완전히 맛이 가버립니다. 이렇게 민감한 저의 외장하드는 어느날 완전히 제기 불능상태가 되었습니다. ㅜㅠ 알아보니 떨어트려서 물리적 충격이 가해진 상태면 절대 혼자서 복구 하려 하지말고 업체에 맡기는것이 좋고, 소프트웨어적인 문제라면 스스로 해결할 수 있다면 해보는 것도 괜찮다는 의견이 나왔습니다. 전 외장하드에 물리적 충격이 준적이 없기 때문에 스스로 해결해 보기로 한것인데요. 검색하다 보니 외장하드 복구 프로그램이 여러가지가 있더라구요 그것도 무료로요!! 오늘은 외장하드 복구 프로그램에 대해서 포스팅을 할텐데요. 어떤 복구 프로그램이 있는지 그리고 어디서..
2016.10.01 -
치실 부작용 해결방법
하루 3번의 양치질을 해야 한다는 것은 어렸을때 꾸준한 교육으로 많은 사람들이 알고있습니다. 하지만 나는 나름 양치질을 제대로 했는데도 치과에 갔더니 이가 썩었다고 하시는 분들이 참 많습니다. 그 이유는 칫솔의 사각지대가 존재한다는 것입니다. 이렇게 양치질을 하여도 음식물 찌꺼기가 껴있는 경우가 있는데 이것은 양치질을 완벽하게 마무리 하지 않아서 입니다. 양치질의 마무리는 치실과 혀 닦기 입니다. 그걸 다해야 양치가 완성이 되었다고 할 수 있습니다. 그런데 치실을 사용하고 나서 이가 더 안좋아졌다는 사람이 있습니다. 치실 부작용을 겪는 사람들인데요. 이런 사람들은 왜 치아가 안좋아졌는지 알아보겠습니다. 치실 부작용에는 어떤것이 있을까요? 1. 제일 많이 호소하는 치실 부작용이 바로 이가 자꾸 벌어진다는 ..
2016.09.30 -
크린토피아 가격 전체 확인하기
안녕하십니까! 굿탱입니다. 오늘의 포스팅은 크린토피아 가격입니다. 자취생은 물론이고 주부, 학생 할것 없이 요즘은 크린토피아 같은 세탁편의점을 많이들 이용하시더라구요. 세탁기가 없는 분들이나 이불빨래 또는 한번에 몰아서 빨래를 하시는 분들은 편리하고 가격도 나름 저렴해서 이용을 많이 하시는것 같습니다. 위에서 말했듯이 오늘은 크린토피아 가격을 알아볼텐데요. 크린토피아는 세탁물에 따라서 가격이 다릅니다. 가격도 모르고 옷을 뭉태기로 가져갔다가 생각했던 가격과 다를 수 있으니 확인을 먼저 하고 가시라고 이렇게 정보를 준비한 것입니다. 우선 크린토피아 라는 업체를 모르시는 분들이 있을 수도 있어서 설명을 드리자면 세탁소와 편의점의 결함이라고 보시면 됩니다. 내가 코인을 넣어서 빨래를 할 수도 있고 빨래를 맡겨..
2016.09.30 -
목이 부었을때 무조건!!
목이 부었을때 무조건!! 환절기에 몸관리와 환경관리를 제대로 안해주면 감기에 쉽게 걸릴 수가 있습니다. 감기는 바이러스로 인해 다양한 증상이 올수 있는데요 저는 감기중에서 제일 괴로운게 몸살감기와 목감기인것 같아요. 목은 이상하게 조금이라도 아프면 상당히 고통스러운데요 인간의 약점이라서 그런건가 싶네요. 감기 말고도 목을 붓게 하는 원인이 몇가지 있습니다. 편도선이 부엇을때나 염증이 생겼을때 등이 있는데요. 감기와 함께 동반되는 경우가 많습니다. 저는 목이 자주 붓고 염증이 자주 생겨서 치료를 자주 받았었는데요 관리를 제대로 안해주면 어느새 또 부어서 아프고 그렇더라구요. 목관리는 세심하게 잘 해줘야 하는 것 같습니다. 그래서 오늘은 목이 부었을때 대처법에 대하여 알아보고자 합니다. 어떻게 해야 할까요?..
2016.09.29